Сначала были две истории.

История первая: звонок одного из наших участников. Павел регулярно звонит поделиться наблюдениями, открытиями, новостями. А тут рассказал такую историю. Месяц назад случайно «нашёлся» его бывший однокурсник. Назовём его Андрей. Сейчас он живёт и работает в Киеве, имеет обширную клиентуру, известен в профессиональных кругах, стабильный доход, жена, дети. Кроме обычного в таких  случаях обмена новостями, Андрей стал очень часто звонить Павлу. Рассказывал о себе, своей жизни, своих переживаниях. Из этих разговоров картина получилась следующая: Андрей отличный профессионал, но ему давно не интересно то, чем он занимается. Он достаточно обеспечен, но нет времени и возможности потратить деньги так, как хотелось бы. У него есть семья, но он её практически не видит и не чувствует с ними эмоциональной близости. 

Он занимается лечением и реабилитацией  других, а сам жалуется на серьёзные проблемы со здоровьем.  «А что же радует тебя в этой жизни?»  Андрей ответил: «Когда больной выписываясь, говорит «Спасибо!»  «А чего бы ты хотел? Какая жизнь тебе бы приносила радость?» «Это невозможно – ответил Андрей, — всё уже сложилось. Я же здравомыслящий человек. Чтобы жить и радоваться, нужно жизнь строить по-другому. А  это всё куда деть? Нет… ВСЁ УЖЕ СЛОЖИЛОСЬ».

История вторая: недавний случай из консультационной практики. Клиентка, назовём её Ирина, приятная, ухоженная, самодостаточная женщина.  Есть любимое дело, семья, личные интересы-хобби. Запрос, с которым пришла – отношения  мужем. Давно нет общих интересов, отношения по привычке, тяжело и скучно быть вместе. Сама предложила разойтись. Он согласился. Теперь не знает, как жить дальше. Назад возвращаться не хочет, а врозь -  не пробовала, не знаю, сейчас тяжело…  КАК БЫТЬ?

Что общего у этих двух историй, спросите вы? СТРАХ, отвечу я. Принято считать, что боятся только дети, а взрослому человеку совестно признаться в своих страхах. В какие причудливые, необычные наряды мы наряжаем их, какие порой простые, а порой абсурдные объяснения находим. Вот и выходит, как в поговорке: тяжело нести, жалко бросить. Ах, если бы жалко! А то ведь страшно!.. Страшно изменить что-то, страшно просто попробовать  новое. И человек держится за старые отношения и уклад — надоевший, скучный, угнетающий, а то и разрушающий потихоньку изнутри. И ещё, чтобы наверняка не сорваться в новое, цепляет очередную «оборку» или «бантик» к этому протёртому, засаленному камзолу. И вот уже пятна и потёртости не так заметны.  А если назвать этот шедевр гордо -  «стабильность», то и вопроса «как быть?» не возникнет. Помните, «всё уже сложилось».

Вот и получается, что такие славные и умные люди подходят к некой условной границе, когда стоит сделать шаг и жизнь изменится. Этот шаг невозможно оценить как плохой или хороший. Он  просто шаг в новое, как вариант, в непривычное. И от того, делает человек этот шаг или нет, зависят его новые возможности, новый опыт, новая жизнь – Новая Вселенная. Его Вселенная!..

Занимаясь моделированием везучих людей, мы неизменно слышали одну и ту же мысль в разных вариациях. Смысл её такой: у каждого человека в жизни очень много везения. Просто невезучие, постоянно маневрируя, избегают ситуации везения. Они его чувствуют и обходят. Интересно, а как же они его чувствуют, спрашивали мы. Ответ всегда был такой: там, где страшно, там и везение. Парадокс! Вероятно, если не уметь различать для себя два типа страха:

• подавляющий страх, от которого опускаются руки, становятся ватными ноги, его ещё называют парализующим страхом.
• настороженно-возбуждающий страх, или риск.

Нас с детства путём наказаний пытаются не пускать туда, где самое интересное. Но со временем мы научаемся определять сами, где это интересное, и уже бессознательно начинаем тут же бояться наказания. Из-за этого туда и не лезем.  Вот и получается, что везение наше напрямую связано с рисками. Вот почему есть люди, которые жизнь проживают по накатанному сценарию, по три раза ко дню жалея об упущенных возможностях, которыми воспользовались другие.

Различать эти страхи полезно, потому что парализующий страх предупреждает о реальной опасности, позволяет избежать её.

Знакомство с тем, как выглядят эти два страха лично у вас, займёт пару минут:

1. Сосредоточьтесь и вспомните ситуацию в жизни, когда вы испытывали подавляющий страх. Обратите внимание, как вы при этом дышите, где и какие ощущения в теле появляются. Выйдите из этого воспоминания и запишите признаки.

2.  Вспомните  ситуацию, когда вы испытывали страх-риск или мандражный страх. Какое теперь дыхание? Где и какие  ощущения в теле на этот раз? Запишите это.

3.  Готово! У вас есть описания двух разных страхов, два путеводных волшебных клубочка, которые помогут отличить везение от опасности.

И чтобы эксперимент был ещё полезней, вспомните те события, которые вы планируете ближайшие 2-3 недели. Поочередно перебирая их в памяти, найдите те, которые откликнутся признаками риска-везения. Сделайте это для того, чтобы поймать момент, когда Вселенная готова вам предоставить удачу, везение, новые возможности, новые горизонты. Любите себя и принимайте такие подарки!

Удачи вам и душевной дружбы со своими страхами!

Автор: Светлана Пожарова

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.

Так вот НЛП в нашей традиции – это технология, позволяющая создавать новые эффективные программы для пользователей. Соответственно, есть Мастера НЛП, которые создают программы и есть Практики НЛП, которые обучаются этими программами пользоваться.  Есть ещё Тренера НЛП, которые обучают Мастеров писать программы, а Практиков – пользоваться готовым продуктом НЛП – техниками НЛП.

Кому это может быть нужно и какие результаты это даёт?  Нужно всем! Но!.. только Всем Желающим. Как и в свой компьютер, пользователь не станет загружать новую программу, пока не убедится, что старая не приносит желаемого эффекта (медленная или не результативная, устаревшая версия). Либо не столкнется в своей жизни с ситуацией, что нужно, например, создать видеоролик с презентацией, и можно сделать это быстро и не сложно, а программки такой в моём компьютере нет. Можно, конечно, отдать профессионалам. Они сделают быстро, качественно и  за деньги. А если эти видеоролики нужны постоянно? Тогда человек понимает, что дешевле и проще установить один раз программу, обучиться ею пользоваться и, экономя силы, средства и время, получать желаемый результат.

Словом, НЛП позволяет Всем Желающим подобрать именно тот инструмент, который им важен и нужен в реальной жизни. Хочешь научиться строить личные отношения в семье так, чтобы жить вместе долго и счастливо? Есть модель (так мы называем готовые программы) построения эффективных парных отношений. Мы её даём на тренинге «Нам Хорошо Вдвоём». Примеры результатов наших участников: до тренинга девушка Яна встречалась с молодым человеком 1,5 года. она не могла понять, почему он не делает ей предложение, да и вообще, чего ей ждать от этих отношений. Она прошла тренинг. Результат – молодой человек через месяц сделал ей предложение. До тренинга: женщина Елена, разведена, взрослый ребёнок. Есть отношения с мужчиной. Он тоже разведён, но не спешит создавать вторую семью. А Елене хотелось жить с ним вместе.  После тренинга: через две недели он перешёл к ней жить. Год живут вместе. Оба счастливы. До тренинга: молодой мужчина Андрей. Второй раз женат. Есть маленькая дочь. Рассорился с женой полгода назад, разъехались, живут отдельно. Познакомился с новой девушкой, встречаются. Не знает, что делать дальше. После тренинга: через месяц помирился с женой, отношения изменились в корне. Жена звонила нам с благодарностями, говорит, не ожидала такого счастья. Таких примеров можно приводить множество!

Хочешь разобраться со своим здоровьем, решить вопросы с курением, лишним весом, вредными привычками – есть и какая модель. На тренинге «Самопрограммирование или технологии исполнения желаний» мы обучаем общаться и договариваться с самим собой. Результаты самые разные — Евгения занимается своим бизнесом в сфере продаж. За несколько месяцев вышла на желаемый и заказанный на тренинге доход. Рома хотел стать успешным студентом. До тренинга учился на тройки. Через полгода пришёл к нам  — отличник! Ира, очень скромная тихая женщина. Боялась проходить собеседование на работу. После тренинга прошла и из 39 претендентов взяли именно её. И этот список можно продолжать и продолжать!

К нам постоянно звонят, пишут, приходят наши участники и делятся своими результатами. У каждого они свои, нет оценки хорошо это или плохо, мало достиг или много. Мы всегда скептически относимся к тем, кто начинает сравнивать и оценивать. Для подхода НЛП не важно, какая у тебя профессия, образование, образ жизни и т.д.  Для нас важно, какого результата ты хочешь получить в своей жизни. И, исходя из желаемого результата, подбирается та или иная модель – технологии везения или удачи или модель эффективных телефонных переговоров, построения отношений или увеличения скорости чтения, самогипноз или модель харизматичной личности.

А самым главным результатом своей тренерской работы мы считаем тот результат, когда жизнь человека после тренинга становится легче, приятнее, радостнее. Ведь главное не сколько зарабатывать стал, не женился ли, не расширил ли свой бизнес, не получил ли новую должность, а как чувствуешь себя во всём этом? Радует ли тебя твоя жизнь с такими результатами? Наших участников – радует! И это самое главное! Вы тоже так считаете, не так ли?

Автор: Светлана Пожарова

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.

Так же внутренний механизм работает и в других сферах нашей жизни. И чем больше  жизнь становится похожа на скачки, тем хуже в эмоциональном плане начинают чувствовать себя большинство людей. Сильные эмоции одинаково могут быть вредны и полезны. Как же так, спросите вы? Сильные эмоции, переживаемые в короткий промежуток времени, хороши для активизации сил организма. Как физических, так и мыслительных. Полезны для обновления наших внутренних программ и файлов, рождения новых идей и планов, одним словом – «волшебный пендель» для себя любимого. «Подзарядился» и побежал дальше. И это полезно!

Совсем другая внутренняя картина возникает, когда у нас не получается переключиться на иное состояние.  Тогда  начинают происходить обратные процессы -  вместо подзарядки, это становится затратным и изматывающим изнутри. Вам знакома ситуация, когда Вы мысленно возвращаетесь к какому-то жизненному моменту, событию, размышлениям и постоянно прокручиваете его заново. К практическому решению это  не ведёт, а вот «пережевывания»   эмоционального добавляет.

Что же делать сейчас, когда нам «эмоциональной жвачки» подсовывают столько, что скоро и челюстями не провернёшь, когда такой неизвестности и нестабильности, как сегодня, давно уже не наблюдалось, когда суета и страх постепенно становятся для многих стилем жизни?

Любителей  сложных рецептов и схем придется огорчить – ответ прост, как и всё гениальное! Наблюдай и анализируй то, на что лично ты повлиять не в силах, смело меняй то, что от тебя зависит, а главное – умей отличить одно от другого!

Симпатичная  молодая женщина, назовём её Алина, жаловалась на отсутствие интереса к жизни, депрессии, напряжения отношений в семье. Я попросила её описать  нынешнюю жизненную ситуацию с позиции 4-х направлений:

1. Куда движутся обстоятельства жизни вообще и твои в том числе? (те, на которые ты повлиять не можешь, а они на твою личную жизненную ситуацию влияют: курс валют, погодные условия, процессы в обществе, решения МВФ и проч.)
2. Куда в данный момент ты и так движешься? Что ты и так постоянно делаешь, чем занимаешься? (по инерции, по привычке, по желанию)
3. Чего хочет или ожидает от тебя ближайшее окружение? Какие у них планы на твою персону? (родные, друзья, коллеги – значимые люди)
4. Какие цели или просто желания есть у тебя в тех областях, где три предыдущие пересекаются?

Картина нарисовалась следующая.

1. Обстоятельства жизни: в стране «зреет» экономический кризис, товары и услуги частично дорожают, идут сокращения, бизнес мужа переживает не лучшие времена – клиентов меньше, затраты подорожали, он вынужден сократить расходы на семейный бюджет. Растёт ощущение нестабильности, тревоги.
2. Куда движешься: несколько лет домохозяйка, занимается воспитанием и развитием ребенка, уютом и комфортом в семье. Умеет и с удовольствием творит своими руками – дома креативничает в дизайне,   хорошо получается декор одежды, посуды, рисует, удачно экспериментирует со стилем (своим и подружек). Много и с удовольствием общается с таким же кругом девушек и женщин.
3. Чего хотят близкие: семье хочется такого же комфорта и уюта, внимания, и вместе с тем, ребенок и муж хотят, чтобы она тоже чувствовала себя комфортно, занималась любимым делом. Муж  сейчас согласен, чтобы и в финансовом плане что-то в семейный бюджет от неё прибывало.
4. Чего можно похотеть самой и куда можно двинуться?  После такого анализа ситуации, у Алины появились идеи в каком направлении можно двинуться, чтобы и интересно, и радовало, и с интересами близких людей совпадало, и финансово грело, и уверенности в завтрашнем дне добавляло. Целей для себя обозначила несколько: можно пойти обучаться на стилиста, дизайнера одежды, визажиста, мастера маникюра, наращивания, художественной росписи,  и т.д. Определила первые шаги. 1. Сбор информации: где? сколько учиться? во сколько обойдётся?   2. Выбор удобного графика обучения, поиск и наработка потенциальных клиентов.

Через пару дней Алина позвонила и поделилась успехами. Мужу понравилась её идея, активность и задор, с которыми она ему об этом рассказывала. Сказал, что давно не видел её такой воодушевлённой и энергичной. Предложил помочь в поиске и обещал поддержку во всём. Курсы нашли, даже скидку на обучение получили хорошую (сейчас клиентам рады – кризис ). Главное, что успокаивает и радует Алину – ощущение контроля над будущим. Вот и славно. ))

То, что мы делали с Алиной — это одна из техник тренинга «Школа Достигатора». Называется она «Роза ветров» и очень удачно, на наш взгляд, помогает проанализировать «куда несёт нас рок событий». Четыре вышеперечисленных ветра управляют нашей с вами жизнью, и умение отслеживать изменения в их движении (напомним: всё меняется!) позволяют создать спокойное и уверенное отношение к своему настоящему, и что ещё приятней, будущему!

Удачи вам и попутных ветров!

Автор: Светлана Пожарова

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.

Поэтому у нас возникла идея, которую мы незамедлительно реализовываем. Идея в следующем: мы начинаем цикл еженедельных рассылок, в которых постараемся охватить все аспекты нашей нынешней жизни и жизни нашего общества, предложим вам вместе с нами взглянуть на действительность под другим, как минимум — интересным, как максимум – полезным, углом зрения.  В цикле рассылок вас ожидают статьи, мнения экспертов, истории из жизни реальных людей, живущих рядом с вами.

Как обычно, мы не обещаем быть логичными, последовательными, правдивыми. Кто был на наших тренингах, тот уже знает, а для остальных определимся сразу – мы не претендуем на истину. Мы её не знаем! Предполагаем, что и вы тоже. Мы просто стараемся делать практичные и полезные вещи. И если, читая нашу рассылку, вы вдруг найдёте для себя ответы на важные вопросы или просто отдохнёте душой и получите заряд позитивной энергии, мы будем считать свою задачу выполненной.

Итак, начнём.

«Небо падает! Небо падает!» -  кричал Маленький Цыплёнок, которому случайно что-то упало на голову, и в панике он решил, что вот-вот рухнет небо. Он бегал по всему Птичьему Двору, оповещая всех о «надвигающейся опасности». Всем знакомы такие люди. Впрочем, Маленький Цыплёнок живёт и в каждом из нас. Мы становимся такими, когда страх и сомнение затуманивает наш рассудок. Страх:

·         не успеть,

·         потерять,

·         быть не как все.

Думаю, вам эти страхи-сомнения тоже знакомы: « Я меня на это ума не хватит... Я не смогу этого сделать... Это никогда не сработает…» Список можно продолжать и продолжать. Эти мысли парализуют нас. Мы играем в игру «А что будет, если?..», при этом играем в неё серьёзно! Настолько серьёзно, что забываем о том, что это игра. «А что, если наступит кризис в экономике, как только я вложу куда-нибудь свои деньги? А если я перестану зарабатывать и не смогу вернуть деньги? А что, если всё пойдёт не так, как я запланировал?..» Временами эти сомнения становятся такими громкими, что мы просто перестаём действовать. Мы не двигаемся вперёд, остаемся в безопасном, как мы думаем, месте, прислушиваясь и всё больше веря, писку Маленького Цыплёнка у нас в голове.

Этот писк появляется у нас головах, как правило,  благодаря активному влиянию из вне. Часто его издают родные, друзья, коллеги. И куда активней и яростней —  средства массовой информации. В последнее время мир вокруг нас полон Маленьких Цыплят, которые бегают по двору и кричат: «Небо падает!». И от этого создаётся ощущение, что мир вокруг нас – Птичий Двор, хаотичный и галдящий на разные голоса. И чтобы не обращать внимания на слухи и сплетни о надвигающихся катастрофах, и самому не стать таким Маленьким Цыплёнком, требуется мужество. Или обычный здравый смысл и анализ имеющихся в реальной данности событий. Вместо того, чтобы анализировать Маленький Цыплёнок прячется в своей хрупкой скорлупе. Сомнения и страх делают из людей циников и нытиков. Они критикуют, а победители – анализируют. Критика делает человека слепым, анализ – открывает глаза, позволяет увидеть возможности.

Если бы Маленький Цыплёнок перестал бегать по двору и пищать, а остановился, отошёл в сторонку от Галдящего Птичника, спокойно осмотрелся по сторонам, поднял голову вверх, то, возможно, увидел, что Небо, такое спокойное и безмятежное, такое мудрое и вечное,  находится там, где ему положено быть. А на Земле, совсем рядом, много чего, что не заметно для пищащих собратьев – вот тут кто-то рассыпал зерно, а в панике никто его не клюёт, потому что не видит... Вон освободились уютные, готовые насесты...    А чуть правее, у самого забора, чьей-то заботливой рукой уже сложены дровишки. И забраться на них под силу любому Цыплёнку. А что там можно увидеть сверху?.. А что Там, за забором Птичника?..  А Цыплёнок ли ты?.. Или  в этой пищащей суете, ты не успел заметить, а попросту забыл, что ты –  Стремительный Орёл, Мудрая Сова, Юркий Сокол, Изящная Синица,  Голосистый Соловей или вообще Лев-Царь Зверей?!..

Дорогой читатель!.. Мудрецы прошлого говорили, что любая жизненная ситуация открывает нам новые возможности. Будь же мудрее! И вместо привычного панически-хаотичного ритма, который пытается задать нам наша нынешняя действительность или тот, кто за ней стоит, поступи иначе:

1.      Остановись и отдышись. В гонке можно упустить много вкусностей вокруг!

2.      Спокойно осмотрись по сторонам. Заметь, что небо на месте J!

3.      Анализируй – определяйся. Для реализации каких новых возможностей в моей жизни сегодняшний момент подходит больше всего? Как и что конкретно я могу сделать для этого? Что из найденного приносит мне настоящую радость?

4. Действуй!

Автор: Светлана Пожарова

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.

Вы когда-нибудь задумывались почему некоторые люди Живут Прошлым? Их разговоры, подобно заезженной пластинке раз за разом возвращаются к энному перечню тем и воспоминаний. С каждым разом обрастая всё новыми «яркими подробностями». В настоящем они постоянно ищут ситуации и подтверждения «важности» своего прошлого. Или объяснения несостоятельности этого самого настоящего. По причинам того же прошлого. И снова на круги своя. …

Уборка, проветривание, освобождение пространства... Откуда берётся эта пыль? И этот бардак? И этот затхлый воздух?.. Как получается так, что наш быт неизбежно обрастает кучей разных вещей, больших и мелких, практичных и эстетичных, полезных и бестолковых, ценных и только кажущихся таковыми? Ответ прост: по-разному.  Что-то мы приносим в дом сами – покупаем или делаем собственноручно. Что-то нам дарят или отдают.

За годы нашей жизни этого добра скапливается столько, что иногда даже вспомнить откуда появилась та или иная вещь непросто. НО ещё тяжелее, угадайте что? Да! – Расставаться. Ведь именно эта чашка с милой щербинкой поит нас любимым чаем с лимоном вот уж сколько лет, а эта картина напоминает о славном человеке, который её подарил, а эта деревянная безделица воскрешает в памяти яркие впечатления о весёлом и беззаботном отдыхе в Карпатах… Подождите... или в Крыму?.. Нет. Всё правильно. А о Крыме вон та ракушка напоминает. Ну как тут от них откажешься? Мы привязываемся к этим милым и славным вещицам. И с каждым годом таких маленьких и невидимых нитей становится всё больше и больше. Какие-то из них слабые и не прочные, а какие-то просто как стальные канаты. И постепенно и незаметно мы превращаемся в улитку, которая хоть и может являться символом стабильности и домовитости с одной стороны, является символом медлительности и нерасторопности с другой.

Зачастую уборка и проветривание носят в основном гигиенический и эстетический характер. И в результате мы получаем плюс-минус убранную квартиру, где вещи лежат плюс-минус на отведенных им местах. И это замечательно! С точки зрения санитарных норм.  А с точки зрения психологического здоровья и психогеографии личного пространства?

Идея о том, что в малых поведенческих стратегиях мы ведём себя так же, как и в масштабных и жизнеопределяющих, не нова и многим из вас хорошо знакома. О чём я? Да всё, как обычно, просто! Жизненные горизонты туманны и расплывчаты – помой окна в доме, не приходят новые идеи – избавься от старых, практически не применимых вещей, нескончаемая череда скандалов портит атмосферу и угнетает – добавь света, чаще проветривай, бизнес чахнет и не хочет процветать – пересади домашние растения в новые горшки, красивые и большие, и т.д. Идея понятна? Смело беритесь за дело! Генеральная уборка квартиры – это ещё и генеральная уборка в жизненной ситуации «здесь и сейчас».

Уборка личного пространства или закоулков души, если хотите, важна ещё и для того, чтобы однажды, годы спустя, старая связь, которая когда-то была очень важна и эмоционально значима, но давно утратила эту ценность, и в которую мы по привычке всё ещё верим, не отозвалась болью и разочарованием в душе. Смело стряхивайте пыль и сметайте паутину во всех углах а, особенно, в труднодоступных местах. И тогда «летние этюды» принесут вам спокойное осознание и подтверждение правильности вашего жизненного выбора. Ведь вкус любимого чая с лимоном не станет менее любим, если разобьётся старая чашка со щербинкой, не так ли?

Чистого и светлого вам личного пространства, свежего и бодрого душевного воздуха, ясного и чёткого видения личных горизонтов!

Пожарова Светлана Борисовна

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.