Отражение второе.

Мне  надоело всем НРАВИТЬСЯ. Даже слово, которое говорит само за себя, начинает отзываться внутри глухим раздражением – нравить себя! Бр-р-р!.. Да, согласна, это отличный ход, чтобы расположить, расслабить, убаюкать, обласкать, приголубить… одним словом, перекинуть важный мостик между собой и другим. Мостик, который позволяет легко переходить от сердца к сердцу. Какая прелесть! – скажет любой, — это же так важно и одновременно приятно. Без такого мостика любое общение – бледная тень. Да кто бы спорил! Только когда возводить мосты становится трудом, осознанной необходимостью, когда вдруг начинаешь замечать, что этот приятный процесс становится сугубо односторонним… Тогда удовольствие становится работой.

Согласитесь, есть разница между массажем, который вы делаете под настроение и по желанию и массажем, который делаешь, потому что НАДО. Более того, если вы оказываетесь в руках профессионального массажиста, вряд ли  придет в голову глупая мысль помочь ему расслаблять и массировать вас, не так ли? Другое дело, когда близкий человек неожиданно предлагает вам размять массажем плечи. Вы и позу максимально удобную для него подберете, и огрехи не заметите или сделаете вид, и в благодарностях рассыплитесь.

Вот почему мой профессионально отточенный навык нравить себя, воспринимается окружающими, как профессиональный массаж. Раз ты умеешь так высококлассно «строить душевные мосты» — ты и делай. Сама. И отвечай за качество. И не останавливайся ни на секунду! Я тебе дам, «перестану»! Это любителям прощается усталость или «не в форме».  Тогда собеседник, идя навстречу, со своей стороны мостик прокладывает, старается. К профессионалу-коммуникатору, как и массажисту-профи требования очень высоки.

Замкнутый круг: раз умеешь профессионально – делай, а сделать на любительском уровне – уже не смогу. Не получится! Выход – дозировать общение. Очень избирательно подходить к вопросу с кем и когда дружить. А поскольку радовать и нравить себя – это мой профессиональный навык, и на работе выбирать не приходится, то для души ищешь самое лучшее и приятное. Закономерно, что такого не может быть много и часто. Процесс работы – святое! Свободное время – ещё более свято! Не удивительно, что профессионалы от общения в миру достаточно закрытые и малодоступные люди. Увы! Деформация от профессии, если хотите.

Не обижайтесь и не удивляйтесь, что многие из нас, профи в умении «радовать и нравить себя», за рамками профессионального круга не соответствуют вашим ожиданиям. Мы вам этого не обещали. Поймите профессионала правильно. Ничего личного. Работа.

Автор: Светлана Пожарова

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.

Сначала были две истории.

История первая: звонок одного из наших участников. Павел регулярно звонит поделиться наблюдениями, открытиями, новостями. А тут рассказал такую историю. Месяц назад случайно «нашёлся» его бывший однокурсник. Назовём его Андрей. Сейчас он живёт и работает в Киеве, имеет обширную клиентуру, известен в профессиональных кругах, стабильный доход, жена, дети. Кроме обычного в таких  случаях обмена новостями, Андрей стал очень часто звонить Павлу. Рассказывал о себе, своей жизни, своих переживаниях. Из этих разговоров картина получилась следующая: Андрей отличный профессионал, но ему давно не интересно то, чем он занимается. Он достаточно обеспечен, но нет времени и возможности потратить деньги так, как хотелось бы. У него есть семья, но он её практически не видит и не чувствует с ними эмоциональной близости. 

Он занимается лечением и реабилитацией  других, а сам жалуется на серьёзные проблемы со здоровьем.  «А что же радует тебя в этой жизни?»  Андрей ответил: «Когда больной выписываясь, говорит «Спасибо!»  «А чего бы ты хотел? Какая жизнь тебе бы приносила радость?» «Это невозможно – ответил Андрей, — всё уже сложилось. Я же здравомыслящий человек. Чтобы жить и радоваться, нужно жизнь строить по-другому. А  это всё куда деть? Нет… ВСЁ УЖЕ СЛОЖИЛОСЬ».

История вторая: недавний случай из консультационной практики. Клиентка, назовём её Ирина, приятная, ухоженная, самодостаточная женщина.  Есть любимое дело, семья, личные интересы-хобби. Запрос, с которым пришла – отношения  мужем. Давно нет общих интересов, отношения по привычке, тяжело и скучно быть вместе. Сама предложила разойтись. Он согласился. Теперь не знает, как жить дальше. Назад возвращаться не хочет, а врозь -  не пробовала, не знаю, сейчас тяжело…  КАК БЫТЬ?

Что общего у этих двух историй, спросите вы? СТРАХ, отвечу я. Принято считать, что боятся только дети, а взрослому человеку совестно признаться в своих страхах. В какие причудливые, необычные наряды мы наряжаем их, какие порой простые, а порой абсурдные объяснения находим. Вот и выходит, как в поговорке: тяжело нести, жалко бросить. Ах, если бы жалко! А то ведь страшно!.. Страшно изменить что-то, страшно просто попробовать  новое. И человек держится за старые отношения и уклад — надоевший, скучный, угнетающий, а то и разрушающий потихоньку изнутри. И ещё, чтобы наверняка не сорваться в новое, цепляет очередную «оборку» или «бантик» к этому протёртому, засаленному камзолу. И вот уже пятна и потёртости не так заметны.  А если назвать этот шедевр гордо -  «стабильность», то и вопроса «как быть?» не возникнет. Помните, «всё уже сложилось».

Вот и получается, что такие славные и умные люди подходят к некой условной границе, когда стоит сделать шаг и жизнь изменится. Этот шаг невозможно оценить как плохой или хороший. Он  просто шаг в новое, как вариант, в непривычное. И от того, делает человек этот шаг или нет, зависят его новые возможности, новый опыт, новая жизнь – Новая Вселенная. Его Вселенная!..

Занимаясь моделированием везучих людей, мы неизменно слышали одну и ту же мысль в разных вариациях. Смысл её такой: у каждого человека в жизни очень много везения. Просто невезучие, постоянно маневрируя, избегают ситуации везения. Они его чувствуют и обходят. Интересно, а как же они его чувствуют, спрашивали мы. Ответ всегда был такой: там, где страшно, там и везение. Парадокс! Вероятно, если не уметь различать для себя два типа страха:

• подавляющий страх, от которого опускаются руки, становятся ватными ноги, его ещё называют парализующим страхом.
• настороженно-возбуждающий страх, или риск.

Нас с детства путём наказаний пытаются не пускать туда, где самое интересное. Но со временем мы научаемся определять сами, где это интересное, и уже бессознательно начинаем тут же бояться наказания. Из-за этого туда и не лезем.  Вот и получается, что везение наше напрямую связано с рисками. Вот почему есть люди, которые жизнь проживают по накатанному сценарию, по три раза ко дню жалея об упущенных возможностях, которыми воспользовались другие.

Различать эти страхи полезно, потому что парализующий страх предупреждает о реальной опасности, позволяет избежать её.

Знакомство с тем, как выглядят эти два страха лично у вас, займёт пару минут:

1. Сосредоточьтесь и вспомните ситуацию в жизни, когда вы испытывали подавляющий страх. Обратите внимание, как вы при этом дышите, где и какие ощущения в теле появляются. Выйдите из этого воспоминания и запишите признаки.

2.  Вспомните  ситуацию, когда вы испытывали страх-риск или мандражный страх. Какое теперь дыхание? Где и какие  ощущения в теле на этот раз? Запишите это.

3.  Готово! У вас есть описания двух разных страхов, два путеводных волшебных клубочка, которые помогут отличить везение от опасности.

И чтобы эксперимент был ещё полезней, вспомните те события, которые вы планируете ближайшие 2-3 недели. Поочередно перебирая их в памяти, найдите те, которые откликнутся признаками риска-везения. Сделайте это для того, чтобы поймать момент, когда Вселенная готова вам предоставить удачу, везение, новые возможности, новые горизонты. Любите себя и принимайте такие подарки!

Удачи вам и душевной дружбы со своими страхами!

Автор: Светлана Пожарова

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.

Так вот НЛП в нашей традиции – это технология, позволяющая создавать новые эффективные программы для пользователей. Соответственно, есть Мастера НЛП, которые создают программы и есть Практики НЛП, которые обучаются этими программами пользоваться.  Есть ещё Тренера НЛП, которые обучают Мастеров писать программы, а Практиков – пользоваться готовым продуктом НЛП – техниками НЛП.

Кому это может быть нужно и какие результаты это даёт?  Нужно всем! Но!.. только Всем Желающим. Как и в свой компьютер, пользователь не станет загружать новую программу, пока не убедится, что старая не приносит желаемого эффекта (медленная или не результативная, устаревшая версия). Либо не столкнется в своей жизни с ситуацией, что нужно, например, создать видеоролик с презентацией, и можно сделать это быстро и не сложно, а программки такой в моём компьютере нет. Можно, конечно, отдать профессионалам. Они сделают быстро, качественно и  за деньги. А если эти видеоролики нужны постоянно? Тогда человек понимает, что дешевле и проще установить один раз программу, обучиться ею пользоваться и, экономя силы, средства и время, получать желаемый результат.

Словом, НЛП позволяет Всем Желающим подобрать именно тот инструмент, который им важен и нужен в реальной жизни. Хочешь научиться строить личные отношения в семье так, чтобы жить вместе долго и счастливо? Есть модель (так мы называем готовые программы) построения эффективных парных отношений. Мы её даём на тренинге «Нам Хорошо Вдвоём». Примеры результатов наших участников: до тренинга девушка Яна встречалась с молодым человеком 1,5 года. она не могла понять, почему он не делает ей предложение, да и вообще, чего ей ждать от этих отношений. Она прошла тренинг. Результат – молодой человек через месяц сделал ей предложение. До тренинга: женщина Елена, разведена, взрослый ребёнок. Есть отношения с мужчиной. Он тоже разведён, но не спешит создавать вторую семью. А Елене хотелось жить с ним вместе.  После тренинга: через две недели он перешёл к ней жить. Год живут вместе. Оба счастливы. До тренинга: молодой мужчина Андрей. Второй раз женат. Есть маленькая дочь. Рассорился с женой полгода назад, разъехались, живут отдельно. Познакомился с новой девушкой, встречаются. Не знает, что делать дальше. После тренинга: через месяц помирился с женой, отношения изменились в корне. Жена звонила нам с благодарностями, говорит, не ожидала такого счастья. Таких примеров можно приводить множество!

Хочешь разобраться со своим здоровьем, решить вопросы с курением, лишним весом, вредными привычками – есть и какая модель. На тренинге «Самопрограммирование или технологии исполнения желаний» мы обучаем общаться и договариваться с самим собой. Результаты самые разные — Евгения занимается своим бизнесом в сфере продаж. За несколько месяцев вышла на желаемый и заказанный на тренинге доход. Рома хотел стать успешным студентом. До тренинга учился на тройки. Через полгода пришёл к нам  — отличник! Ира, очень скромная тихая женщина. Боялась проходить собеседование на работу. После тренинга прошла и из 39 претендентов взяли именно её. И этот список можно продолжать и продолжать!

К нам постоянно звонят, пишут, приходят наши участники и делятся своими результатами. У каждого они свои, нет оценки хорошо это или плохо, мало достиг или много. Мы всегда скептически относимся к тем, кто начинает сравнивать и оценивать. Для подхода НЛП не важно, какая у тебя профессия, образование, образ жизни и т.д.  Для нас важно, какого результата ты хочешь получить в своей жизни. И, исходя из желаемого результата, подбирается та или иная модель – технологии везения или удачи или модель эффективных телефонных переговоров, построения отношений или увеличения скорости чтения, самогипноз или модель харизматичной личности.

А самым главным результатом своей тренерской работы мы считаем тот результат, когда жизнь человека после тренинга становится легче, приятнее, радостнее. Ведь главное не сколько зарабатывать стал, не женился ли, не расширил ли свой бизнес, не получил ли новую должность, а как чувствуешь себя во всём этом? Радует ли тебя твоя жизнь с такими результатами? Наших участников – радует! И это самое главное! Вы тоже так считаете, не так ли?

Автор: Светлана Пожарова

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.

Так что же такое это наше время? Одно из измерений? Мерило ценности? То, что невозможно пощупать , но можно ощутить? То, чего бывает «вагон свободного» или «в обрез»? 24 часа в сутки или целая Вечность впереди?.. И как распоряжаться, а уж тем более управлять тем, что в ощущениях и определениях так разнится?

Есть такое модное (заметьте, уже не один год!) слово тайм-менеджмент. Сколько книг написано на эту тему! Сколько талантливых и не очень людей пытаются обучить других управлять временем, подчинить его себе, стать его властителем, хозяином, собственником и распорядителем!.. Сколько замечательных людей, пытаясь улучшить качество своей жизни, начинают кроить часы, дни и недели, пытаясь втиснуть в циферблатные 24 часа — 150 «важных и нужных дел»!..

В одном детском мультфильме жадный богач, заказывая у скорняка себе шапку, торгуясь, просил сначала пошить из этой маленькой шкурки одну шапку, потом просил две, три... сошлись на девяти. Каково же было его удивление, когда придя за своим  заказом, он получил девять шапок, отличного качества, высоких и тёплых, но... размером с напёрсток! Когда человек  пытается из лучших побуждений «выкраивать из одной шкурки девять шапок», то и шапки выходят соответствующего качества и величины.

Что бы ни говорили специалисты в области управления временем, есть предположение, что управлять придется не 24-мя часами, а всё-таки… собой. Да! Возвращаемся к себе, любимому. И вот тут возникает интересный вопрос: как я обращаюсь со временем и как я планирую, как движусь по жизни и как отношусь к миру и себе.  Можно, конечно, спланировать 150 «важных дел» и пытаясь их втиснуть в один летний июльский день, напрячь себя, окружение, Вселенную. Не факт, что успеешь сделать. Но факт, что останется напряжение – у себя и других. А если пойти дальше и предположить, что так изо дня в день… Месяцами… Годами… Не удивительно, что в результате такой «активный и деятельный человек» начинает со временем жаловаться сначала на депрессию и постоянные ссоры с окружением, потом на хронические заболевания  и хронические скандалы. А ведь  такой итог был предсказуем ещё в первый день «всеобщего напряга». Не соблюдение первейшей заповеди гармоничного отношения с собой и миром «Не напряги!» приводит к очень плачевным результатам.

Как же быть? Как успеть в этот день и в этой жизни сделать всё задуманное и при этом остаться в гармонии с собой и миром?

Начнём сначала. Дела – наши, планируем – мы. Срочность и важность, делать или нет – тоже  мы определяем. На основании каких критериев? Где, когда и как эти критерии  у нас появились? И наши ли они? Зачастую, планируя и принимая решение, мы ориентируемся на конечный результат – добегу туда и там порадуюсь. А то, что бежать по этой дороге, в таком ритме и с такими препятствиями – напряжение для себя, никто ведь не учитывает! На «Школе Достигатора», где мы о целях, внутренних критериях, правильном хотении и планировании, как о важной составляющей везения в целом, очень подробно говорим, есть такая славная идея. Если тебя радует не только конечный результат, а ещё и процесс достижения этого результата – твоя цель!

Простой критерий – радует не радует процесс достижения, как показывает практика, самый эффективный. Он не только позволяет избавиться от ненужного и не важного, не только позволяет успевать в этой жизни гораздо больше (когда радует – всегда быстрее делается), но и позволяет гармонизировать отношения с собой и миром. J

Так что же такое время и как мы его понимаем для себя? Мы воспринимаем время, как череду изменений. И только благодаря постоянно меняющемуся миру, событиям, людям, внутренним ощущениям, мы воспринимаем и понимаем течение времени.

«Время для меня не шло вовсе. Не то чтобы оно тянулось или даже остановилось, просто его не стало. Время – оно ведь состоит из перемен, больших и малых, внешних и внутренних, заметных и почти неразличимых; вернее, перемены – это чуть ли не единственный доступный всякому человеку способ почувствовать ход времени (скачки секундной стрелки, движение песчинок, изливающихся из верхней чаши в нижнюю, – тоже перемены, малосущественные да, зато вполне наглядные)» — М. Фрай, «Чуб земли».

Время = перемены…

Приятных и радостных вам перемен в жизни!

Автор: Светлана Пожарова

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.

Вы когда-нибудь задумывались почему некоторые люди Живут Прошлым? Их разговоры, подобно заезженной пластинке раз за разом возвращаются к энному перечню тем и воспоминаний. С каждым разом обрастая всё новыми «яркими подробностями». В настоящем они постоянно ищут ситуации и подтверждения «важности» своего прошлого. Или объяснения несостоятельности этого самого настоящего. По причинам того же прошлого. И снова на круги своя. …

Уборка, проветривание, освобождение пространства... Откуда берётся эта пыль? И этот бардак? И этот затхлый воздух?.. Как получается так, что наш быт неизбежно обрастает кучей разных вещей, больших и мелких, практичных и эстетичных, полезных и бестолковых, ценных и только кажущихся таковыми? Ответ прост: по-разному.  Что-то мы приносим в дом сами – покупаем или делаем собственноручно. Что-то нам дарят или отдают.

За годы нашей жизни этого добра скапливается столько, что иногда даже вспомнить откуда появилась та или иная вещь непросто. НО ещё тяжелее, угадайте что? Да! – Расставаться. Ведь именно эта чашка с милой щербинкой поит нас любимым чаем с лимоном вот уж сколько лет, а эта картина напоминает о славном человеке, который её подарил, а эта деревянная безделица воскрешает в памяти яркие впечатления о весёлом и беззаботном отдыхе в Карпатах… Подождите... или в Крыму?.. Нет. Всё правильно. А о Крыме вон та ракушка напоминает. Ну как тут от них откажешься? Мы привязываемся к этим милым и славным вещицам. И с каждым годом таких маленьких и невидимых нитей становится всё больше и больше. Какие-то из них слабые и не прочные, а какие-то просто как стальные канаты. И постепенно и незаметно мы превращаемся в улитку, которая хоть и может являться символом стабильности и домовитости с одной стороны, является символом медлительности и нерасторопности с другой.

Зачастую уборка и проветривание носят в основном гигиенический и эстетический характер. И в результате мы получаем плюс-минус убранную квартиру, где вещи лежат плюс-минус на отведенных им местах. И это замечательно! С точки зрения санитарных норм.  А с точки зрения психологического здоровья и психогеографии личного пространства?

Идея о том, что в малых поведенческих стратегиях мы ведём себя так же, как и в масштабных и жизнеопределяющих, не нова и многим из вас хорошо знакома. О чём я? Да всё, как обычно, просто! Жизненные горизонты туманны и расплывчаты – помой окна в доме, не приходят новые идеи – избавься от старых, практически не применимых вещей, нескончаемая череда скандалов портит атмосферу и угнетает – добавь света, чаще проветривай, бизнес чахнет и не хочет процветать – пересади домашние растения в новые горшки, красивые и большие, и т.д. Идея понятна? Смело беритесь за дело! Генеральная уборка квартиры – это ещё и генеральная уборка в жизненной ситуации «здесь и сейчас».

Уборка личного пространства или закоулков души, если хотите, важна ещё и для того, чтобы однажды, годы спустя, старая связь, которая когда-то была очень важна и эмоционально значима, но давно утратила эту ценность, и в которую мы по привычке всё ещё верим, не отозвалась болью и разочарованием в душе. Смело стряхивайте пыль и сметайте паутину во всех углах а, особенно, в труднодоступных местах. И тогда «летние этюды» принесут вам спокойное осознание и подтверждение правильности вашего жизненного выбора. Ведь вкус любимого чая с лимоном не станет менее любим, если разобьётся старая чашка со щербинкой, не так ли?

Чистого и светлого вам личного пространства, свежего и бодрого душевного воздуха, ясного и чёткого видения личных горизонтов!

Пожарова Светлана Борисовна

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ЧИТАЙТЕ ВСЕ НАШИ НОВЫЕ СТАТЬИ.